Ultimamente vi sentite più nervosi del solito? Avete continuamente sbalzi d’umore e non riuscite a capire il motivo? Siete più stressati da quando è iniziati l’inverno? State tranquilli, gli esperti assicurano che si tratta di una cosa del tutto normale. Tutta colpa delle stagioni che non ci sono più. Questo inverno anomalo che, secondo il calendario astronomico è destinato a finire a breve, sta avendo ripercussioni sul lnostro umore.

“Il tono dell’umore si abbassa e quindi siamo tutti un po’ più scontrosi e un po’ meno felici. Da un punto di vista epidemiologico, non si può dire che siano aumentate le patologie depressive maggiori. Le metereopatie minori però, cioè quelle caratterizzate da sintomi sfumati come possono essere l’irritabilità, i disturbi del sonno e anche alcuni squilibri del comportamento alimentare leggeri, sicuramente ci sono state”. Parola di Santo Rullo della Società Italiana di Psichiatria.

“Probabilmente si e’ modificato il cosiddetto ritmo circannuale, quello che sta alla base dell’alternarsi delle stagioni, che ha portato «un’alterazione dei grandi ritmi che influiscono poi sui nostri piccoli ritmi biologici”. Quindi, state tranquilli.

Fonte | Corriere