Halloween 2009: la zucca fa bene alla salute e alla bellezza

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La zucca e’ il simbolo di Halloween, la notte delle streghe, dove tutti ci mascheriamo con costumi spaventosi per partecipare alle feste che sono arrivate anche da noi. Ma forse non tutti sanno che la zucca, utilizzata come lanterna per illuminare la via dell’oscurita’, ha delle proprieta’ “magiche”: fa bene alla nostra salute e alla nostra bellezza.

Tantissime le proprieta’ che ci faranno amare ancora di piu’ la zucca. Innanzitutto, ha pochissime calorie: perfetta dunque per tutti coloro che passano la loro vita a dieta. E’ ricca di vitamina A, con il betacarotene, e quindi fa bene alla vista. Ha molte fibre ed e’ un toccasana per la regolarita’ del nostro intestino. In piu’ ha moltissimo potassio, ferro, znco, luteina, vitamina C e altri principi nutritivi che fanno molto bene per la salute del nostro corpo.

Ma non solo. La zucca fa bene anche alla bellezza della nostra pelle: la polpa, che si solitamente si mangia, puo’ anche essere utilizzata come maschera di bellezza per il nostro viso. La pelle risultera’ rigenerata, piu’ liscia e giovane. Insomma, un’alleata preziosa per il nostro benessere.

Questo e’ il periodo in cui la zucca e’ presente “naturalmente” nei nostri orti: meglio approfittarne, dunque, per farne una scorpacciata e dare una sistemata al nostro corpo e alla nostra pelle. Le ricette per utilizzarla, poi, sono talmente sfiziose, che dire di no sara’ impossibile!

Immagini prese da:
www.formorefun.it
www.leggievai.it
www.trento-pasta.com
scuoladicucina.files.wordpress.com.

Fonte | La Stampa